Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:18 

Пора заканчивать жрать...

O_B_S
я рассказал тебе все что знаю
Семейная жизнь явно не пошла мне на пользу. Из стройной и жизнерадостной девчонки, я превратилась в заплывшую жиром несчастную бабищу. Все произошло довольнo быстро и незаметно.
По этому поводу, и я решила бросить жрать. Единственная радость в жизни и та ограничена кашкой и овощами.
Ни какого сладкого, булочек, пироженок, питтц, чипсиков, бутербродиков и прочего позитива :weep:


Что бы ускорить процесс и немного обрести форму без физкультуры не обойтись.
Программу приводить не буду. Скучно это.
Барбара Карри - всегда со мной.

Посмотрим на сколько меня хватит и что из этого получиться .





@темы: и_диетическое

URL
Комментарии
2014-02-11 в 13:27 

ravenne_
мои координаты где-то между бриллиантами картье и одноразовой скатертью
можно Дюкана попробовать диету, на ней хорошо и плавно сбрасывается и если придерживаться хоть минимально, то обратно не набирается. Но эта диета сложновата для сладкоежек и любителей фруктов. Я не то. не другое не люблю, поэтому она показалась мне вкусной диетой.

2014-02-11 в 13:52 

O_B_S
я рассказал тебе все что знаю
Эта диета?

Наверное она хорошая. Но белковая. Большая нагрузка на организм.
Да и все такое вкусное. Мало не съешь.
Если католичество потребляемой энергии превышает расход в несколько раз, думаю прогресса не будет.

Пока у пмж Без изысков и вкусняшек, дабы не возникло желание порадовать себя "еще одним маленьким кусочком"

URL
2014-02-11 в 13:53 

ravenne_
мои координаты где-то между бриллиантами картье и одноразовой скатертью
O_B_S, наибольшая нагрузка на первые дни, когда ешь чисто белок. Фишка в том, что на разложение белков наш организм тратит уйму энергии, поэтому есть можно неограниченно, но поверь, чисто белков ты много не съешь. Даже мне, несладкоежке абсолютно. начало сильно хотеться углеводов...на сладкое потянуло безбожно, потому что организму нужна легкоусвояемая энергия, чтобы "переваривать" белки. Получается-замкнутый круг: больше ешь белка-организм тратит свои ресурсы на его усвоение.
Но безусловно, нагрузка на почки...поэтому дни белковые и чередуются с белково-овощными. Я сидела на ней месяц, первые пять дней "сушки" с 75 снесли сразу 5 кг. Потом еще 3 скинула... А потом забросила, потому что сидели с мужем. а прокормить мужика на такой диете дело недешевое.
До сих пор не могу смотреть на печенку и рыбные консервы...переела)))

2014-02-11 в 14:19 

O_B_S
я рассказал тебе все что знаю
Боюсь что сорвусь через пару дней. Дома обычно много сладкого, и оно пахнет... мм. Да и на работе ходить в столовку своего рода ритуал, а там только с белковыми продуктами напряг.
Я пока вроде сижу на диете, если прогресса не будет, может попробую эту. Спасибо за совет.

URL
2014-02-11 в 14:21 

ravenne_
мои координаты где-то между бриллиантами картье и одноразовой скатертью
O_B_S, всегда пожалуйста)делись прогрессом,это мотивирует меня на подвиги!)

2014-02-11 в 14:25 

O_B_S
я рассказал тебе все что знаю
ravenne_, Итоги подведу через месяц. Обязательно напишу, что получилось =)

URL
   

одна баба сказала...

главная